Last night, as I watched a TV show about survivalists in Alaska and as I heard a couple’s narrative about quitting modern life to live freely, an idea bloomed in my mind.
Nothing looks like freedom to me when one lives in the wilderness and must work so hard for basic food and shelter.
For me, freedom is not found in the wilderness life. I also find the same conclusion for the opposite: freedom is not found in an all-inclusive, all-you-can-eat resort.
My freedom and peace are found right here, right now, in my mind and in my heart.
I see this search for freedom and peace everywhere around me, and within myself.
People go on various quests to find freedom: wilderness, van life, luxury resorts in Bora Bora, around-the-world travel, aromatherapy, crystals, diets, energetic work, new age religions, gadgets, video games, TikTok, and let’s not forget the classics avoidance strategies: work, sex, drugs, money and alcohol.
We all have our own unique way of dealing with our pain.
Suffering is universally a part of existence, and we look for freedom from it in unhealthy places.
When I accept that I am not the center of the universe, that I am an infinitely small speck of life in the cosmos, then I can stop being self-centred, and I can be open to the beauty of existence, be grateful for this simple gift, life, and maybe connect to the freedom found in something simply felt: love.
When I accept that pain is inevitable (disease, ageing, death,..) but most of the suffering I experience I create, then I can start healing.
I find freedom and peace when I love and care for my family and friends. I find freedom and peace when I witness suffering and have the courage to offer a hug, a listening presence and a helping hand.
Thank you.
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(French translation below)
Là où je trouve ma liberté et ma paix…
Hier soir, alors que je regardais une émission télévisée sur des survivalistes en Alaska et que j’écoutais le récit d’un couple sur l’abandon de la vie moderne pour vivre librement, une idée a germé dans mon esprit.
Pour moi, rien ne ressemble à la liberté lorsque l’on vit dans la nature et que l’on doit travailler si dur pour se nourrir et s’abriter.
Pour moi, la liberté ne se trouve pas dans la vie sauvage. J’en arrive à la même conclusion pour le contraire : la liberté ne se trouve pas dans un centre de villégiature tout inclus, où l’on peut manger à volonté en restant couché sur une chaise longue toute la journée au soleil.
Ma liberté et ma paix se trouvent ici et maintenant, dans mon esprit et dans mon cœur.
Cette quête de liberté et de paix, je la vois partout autour de moi, et en moi-même.
Les gens se lancent dans diverses quêtes pour trouver la liberté : la nature sauvage, le “van life”, les hotels luxueux à Bora Bora, les voyages autour du monde, l’aromathérapie, les cristaux, les régimes, le travail énergétique, les religions du nouvel âge, les gadgets, les jeux vidéo, TikTok et les stratégies classiques d’évitement : le travail, le sexe, les drogues, l’argent et l’alcool.
Nous avons tous notre propre façon de gérer notre douleur.
La souffrance fait universellement partie de l’existence, et nous cherchons souvent à nous en libérer à travers des stratégies nocives.
Lorsque j’accepte que je ne suis pas le centre de l’univers, que je ne suis qu’une infime parcelle de vie dans le cosmos, je peux alors cesser d’être égocentrique et m’ouvrir à la beauté de l’existence, être reconnaissant pour ce simple cadeau qu’est la vie et peut-être me connecter à la liberté retrouvée dans un simple ressenti : l’amour.
Lorsque j’accepte que la douleur est inévitable (maladie, vieillissement, mort,…) mais que la plupart des souffrances que j’éprouve sont créées par moi, alors je peux commencer à me libérer.
Je trouve la liberté et la paix lorsque j’aime ma famille et mes amis, et que j’en prends soin. Je trouve la liberté et la paix lorsque je suis témoin de la souffrance, et que j’ai le courage d’offrir un câlin, une présence attentive et une main secourable.
Merci
Martin Pham Dinh 